Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 41,40g | Prot: 87,55g | Kolh.: 220,45g.
Frukost: Голден Яблоко , Ростагроэкспорт Кисель Клюквенный. Lunch: Печеные Овощи, Куриная Грудка на Гриле, Постный Борщ, Хлеб с Отрубями, Сырой Овощ, Кефир 1%. Middag: Верный Сухарики Ржаные со Вкусом Шашлыка, Сырой Овощ, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нектарины, Печеные Овощи, Индилайт Бедро Индейки, Булочка с Маком. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|