Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
66,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1959 kcal
|
Fett: 78,88g | Prot: 87,39g | Kolh.: 224,12g.
Frukost: Burenka Club Гауда, Ашан Булочка, Confer Тростниковый Сахар, Кофе. Lunch: Милти Котлетки из Куриного Филе в Сливочно-Грибном Соусе с Запечённым Картофелем. Middag: Перекресток Хлеб Средиземный Бездрожжевой, Сарафаново Сметана 15%, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Мираторг Бурек с Сыром, Rich Томатный Сок. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|