Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
88,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 25,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
672 kcal
|
Fett: 13,93g | Prot: 34,19g | Kolh.: 117,44g.
Frukost: Красные Помидоры, Огурец, Чай, Пшеничная Каша, Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Борщ, Красные Помидоры, Огурец. Middag: Valmiera Кефир 2%. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|