Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 februari 2014
|
80,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 februari 2014:
|
1483 kcal
|
Fett: 29,21g | Prot: 124,02g | Kolh.: 129,29g.
Frukost: Яблоко, Вареное Яйцо, Prosto Крупа Пшено, Optimum Nutrition Казеин, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Щи. Middag: Тихоокеанская Треска, Брокколи, Коньяк. Snacks/Annat: Био Баланс Кефирный 1%, На Зубок Чернослив без Косточек, Простоквашино Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|