Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 62,70g | Prot: 88,02g | Kolh.: 131,68g.
Frukost: Простоквашино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Милка Печенье с Кусочками Молочного Шоколада, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи. Middag: Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яблоки (без Кожи). mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
galinagruzdova 's vikthistorik
|