Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 20,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2867 kcal
|
Fett: 191,00g | Prot: 188,78g | Kolh.: 90,08g.
Frukost: Pudliszki Ketchup Pikantny, Jajko. Lunch: Gulasz Wieprzowy, Światowid Gouda w Plastrach. Middag: Tarczyński Kabanosy Excellent z Indyka, Pomidory, Schab Gotowany, Społem Majonez Kielecki, Chleb. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|