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Premier plateau atteint depuis 5 jours.
Probablement la prise de muscles ( 30 min de sport par jour) associée à une réaction normale de l'organisme (1700 kcal / J les 15 derniers jours).
IMC 25,7, objectif 22 !
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89,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1843 kcal
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Fett: 70,66g | Prot: 121,51g | Kolh.: 161,11g.
Frukost: Simplement Bon et Bio Yaourt Nature, Café. Lunch: Auchan Huile d'olive, Wheaty Végé'orientales Façon Merguez, Cassegrain Haricots Blancs Cuisinés. Middag: Les 2 Vaches Crèmeuh Chocolat, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Simplement Bon et Bio Saucisses de Tofu aux Fines Herbes, McCain Kid Smile. Snacks/Annat: Simplement Bon et Bio Yaourt Nature, Banane, Leader Price Oursons. mer...
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stadig vikt
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