Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
100,1 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2225 kcal
|
Fett: 85,35g | Prot: 134,41g | Kolh.: 223,64g.
Frukost: Lidl Himbeeren Tiefgefroren, GutBio Frische Land Milch, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Crownfield Kernige Haferflocken, Banane, Äpfel, Milbona Free From Laktose Haltbare Fettarme Milch, Schneekoppe Agavendicksaft. Middag: Lidl Salat & Quinoa Schinken-Ziegenkäse, Kaufland Hähnchen Minutenschnitzel Hot&Spicy. Snacks/Annat: Kassin's Käsekuchen, Toffifee Toffifee. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|