Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juli 2021
|
69,9 kg
Tappat hittills: 15,8 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 56,03g | Prot: 110,21g | Kolh.: 124,29g.
Lunch: Water. Middag: Tap Water, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Ancient Nutrition Bone Broth Collagen Pure, Member's Mark Steelhead Trout, Broccoli , Kroger Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Kroger Oatmeal Raisin Cookie, Valued Naturals Natural Cashews, Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Trader Joe's Low Fat Plain Kefir. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
islandsister 's vikthistorik
|