Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
59,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 42,90g | Prot: 42,31g | Kolh.: 85,40g.
Frukost: Kartika Sari Pisang Bolen, Sari Roti Roti Sisir Mentega, Telur Rebus Lunak. Lunch: Tempe Goreng, Singkong Rebus. Middag: Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Ikan Lele. Snacks/Annat: Frisian Flag Kental Manis. mer...
|
|
1592 kcal
|
Träning:
Sömn - 1 timme, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 19 minuter, Vila - 22 timmar och 41 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|