Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
55 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 73,92g | Prot: 76,79g | Kolh.: 196,33g.
Frukost: Акконд Boletto, Real Сырники Классические, Кофе с Молоком. Lunch: Акконд Полька, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сыр, Акконд Тортимилка. Middag: Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Карусель Салат Мясной. Snacks/Annat: Акконд Тортимилка. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|