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Résultat d’un week-end festif….
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81 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1118 kcal
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Fett: 46,52g | Prot: 40,98g | Kolh.: 116,85g.
Frukost: Thé sans Sucre, Carrefour Brioche Tressée aux Perles de Sucre. Lunch: La Brioche Dorée Salade César, Aperol Spritz. Middag: Vinaigrette, Auchan Baguette de Pain Classique, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Auchan Rillettes du Mans , Artichaut Cuit (à Partir de Frais), Melon. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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 Kommentarer
Courage. Ce n’est que reculer pour mieux sauter. Si nous ne profitons pas de la vie à côté, ça ne sert à rien de faire attention et de se priver. De temps en temps il faut un week end festif pour le moral 😉
05 jul 21 av medlem: Sandrine1612
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Merci. C’est effectivement nécessaire mais cela n’est pas encourageant…
05 jul 21 av medlem: Anesthéline
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Anesthéline 's vikthistorik
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