|
грудка 94
Талия 80
живот 98
жопа 115
Бедро 69
рука 34
колено 48
|
80,7 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 43,88g | Prot: 68,00g | Kolh.: 87,43g.
Frukost: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Lunch: Сыр Российский, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале. Middag: Hochland Фетакса Идеально для Салата, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Snacks/Annat: Fresh Food Кукуруза Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KikiSpring 's vikthistorik
|