Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
53 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1391 kcal
|
Fett: 58,68g | Prot: 105,40g | Kolh.: 107,33g.
Frukost: Клубника, С.Пудовъ Мука Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Творог 9%. Lunch: Сметана , Сыр Российский, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Middag: Соевый Соус, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Окей Креветки Королевские Премиум, Кальмар, Liebendorf Сыр Маасдам, Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная . Snacks/Annat: Распак Сухое Молоко 26%, Окей Груша Форель, Золотое Руно Лаваш Тонкий. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Оксана Мищенко 's vikthistorik
|