Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
78,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 55,50g | Prot: 52,52g | Kolh.: 153,34g.
Frukost: Банан, Сыр Российский, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Grow Food Запеченые Овощи, Куриный Рулет. Middag: Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Щи с Мясом, Манты. Snacks/Annat: Сахарное Печенье (с Маргарином). mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|