Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
109,2 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2249 kcal
|
Fett: 112,48g | Prot: 132,90g | Kolh.: 173,20g.
Frukost: Банан, Финик, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Дивеевский. Lunch: Запеченный Картофель, Главсуп Бульон Куриный, Яйцо Всмятку, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. Middag: Куриные Голени с Кожей, Салат из Помидоров и Огурцов. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|