Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
78,1 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1627 kcal
|
Fett: 88,99g | Prot: 88,95g | Kolh.: 124,48g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр 45%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Абрикос, Клубника. Lunch: Акконд Птица Дивная, Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Сыр Моцарелла, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Красная Икра Икра Лососевая Зернистая, Ярче Котлеты из Мяса Свинины, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Middag: Овощное Рагу, Ярче Котлеты из Мяса Свинины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|