Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juni 2020
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1134 kcal
|
Fett: 68,90g | Prot: 59,71g | Kolh.: 68,38g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Hofmaier Wiener Würstchen. Lunch: Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat. Middag: REWE American Sandwich, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Krüger Schoko Cappuccino. mer...
|
|
2268 kcal
|
Träning:
Trappmaskin - 30 minuter, Vila - 18 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bibianca1994 's vikthistorik
|