Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
77,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 39,51g | Prot: 183,52g | Kolh.: 233,40g.
Lunch: Milsani Crème à La Cuisine 7%, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks, Gut & Günstig Basmati Reis, Frosta Gemüsepfanne Sommergarten. Middag: Milbona Körniger Frischkäse, Azura Miniromatomaten, K-Classic Rohschinken Light, K-Classic Kürbiskernbrot, Prozis Real Whey Isolate Cookies & Cream, Alnatura Soja Drink Calcium. Snacks/Annat: Banane, Alnatura Soja Drink Calcium, Milbona Skyr Pur, ESN Designer Whey Cinnamon Cereal, Golden Sun Chia Samen, Edeka Haferflocken. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elias_nmr 's vikthistorik
|