Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 62,29g | Prot: 75,09g | Kolh.: 97,52g.
Frukost: Кофе, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Акашево Буженинка по-Домашнему, Хлеб Зерновой. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Евророс Тефтели Мясные с Рисом, Гречка Отварная. Middag: Кубань-Вино Изабелла , Ананас (Консервированные с Соком), Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Snacks/Annat: Акашево Буженинка по-Домашнему, Салат Овощной с Маслом. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
azalyalova1990 's vikthistorik
|