Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
59,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1897 kcal
|
Fett: 61,73g | Prot: 140,03g | Kolh.: 211,61g.
Frukost: Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Parmalat Молоко 0,5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника. Lunch: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%, Черешня, Nestle Хлопья Фитнесс. Middag: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вареньем из Киви, Огурец (без Кожуры), Мираторг Ростбиф Говяжий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|