Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
60 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1602 kcal
|
Fett: 66,57g | Prot: 82,80g | Kolh.: 167,11g.
Frukost: Roshen Конфета Коровка, Белая Линия Сливки 10%, METRO Chef Масляна Холодного Копчения, Кофе, Almette Творожный Сыр, Водный Мир Икра Трески Pate, Огурец (с Кожурой), АТБ Хлеб Батард. Lunch: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Белая Линия Сливки 10%, Кофе, Судак Запеченный, Рис Отварной. Middag: Три Медведя Мороженое Монако Клубничный Чизкейк, Масло Подсолнечное, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Верес Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Персики. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Julia16091981 's vikthistorik
|