Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
85,1 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 85,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2083 kcal
|
Fett: 25,19g | Prot: 215,87g | Kolh.: 223,66g.
Frukost: Potatoes (Flesh without Skin, with Salt, Boiled) , Bread Crumbs , PnP Fat Free Milk, Chicken Breast Meat, White Flour, Egg (Whole). Lunch: Jungle Oats, Nutritech Premium Whey Protein, Huletts Erythritol. Snacks/Annat: NPL Pre-Workout, Omega 3, Nutritech Casein Slow Release, Nutritech 100% Pure Whey. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|