|
naik... kemarin ga kuat makan gorengan agak banyak... udahnya menyesal 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 55,93g | Prot: 63,96g | Kolh.: 168,98g.
Lunch: Kerupuk Beras, ABC Kecap Manis, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Tahu Goreng, Daun Labu Siam, Nasi Merah, ABC Kecap Asin, Ikan Tuna. Middag: Tempe Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Bawang Merah. Snacks/Annat: Roma Sandwich Peanut Butter, Bubur Kacang Hijau, Bubur Kacang Hijau, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Jeruk, Maicih Basreng, Indomart Kripik Singkong Pedas, Bakwan, Cireng. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|