Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
58,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1929 kcal
|
Fett: 64,12g | Prot: 85,57g | Kolh.: 199,48g.
Frukost: Nescafé Tradición, Uva, San Jorge Jamón Colonial, Ideal Pan de Molde Blanco. Lunch: Terremoto, Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Blanco. Middag: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Miraflores Arroz Blanco, Arroz Blanco. Snacks/Annat: Nescafé Tradición, Castaño Delicia. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|