Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
50,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2147 kcal
|
Fett: 84,69g | Prot: 162,39g | Kolh.: 274,10g.
Frukost: Персики, Блины из Рисовой Муки. Lunch: Рот Фронт Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью, Персики, Персики, Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Сыробогатов Янтарь Плавленый Сыр, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Кефир 2,5%, Дыня, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Кефир 2,5%, Дыня, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Курица Вареная, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи. Snacks/Annat: Nutiva Семена Чиа, Овсяная Каша на Воде, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка , Dial Export Мука Арахисовая , Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Irina rubakova 's vikthistorik
|