Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2011
|
73,0 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2011:
|
1099 kcal
|
Fett: 68,29g | Prot: 78,05g | Kolh.: 48,59g.
Frukost: heavy cream, torani, unsweetened cocoa, coffee. Lunch: grape tomatoes, avocado, shredded cheddar cheese, cucumber, bacon, chicken breast, green leaf lettuce, egg. Middag: ham, tomato slice, ice berg lettuce, egg, bacon, cucumber, green bell peppers, shredded cheese. Snacks/Annat: atkins peanut butter bar, carb watch ice cream, water. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|