Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
75,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 40,16g | Prot: 29,18g | Kolh.: 209,76g.
Frukost: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Сытый Папа Вареники с Картофелем. Lunch: Любимый Сад Сок Мультифрукт, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Черешня, Усладов Торт Пломбирный. Middag: Сметана 10%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Ореховохлеб Слойка Паутинка. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
✳️Yulen'ka✳️ 's vikthistorik
|