Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
70,4 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 146,49g | Kolh.: 179,28g.
Frukost: Asal Изюм Малояр, Веселый Луг Творог 9%, Сладеж Сгущенка, Старооскольский Мука Пшеничная Высшего Сорта, Лето Близко Творог 5%, Haas Ванилин, Кофе, Растительное Масло. Lunch: Гречневый Суп. Middag: Фругурт Напиток Кисломолочный, Абрикос, Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Дубки Творог Отборный 0,2%. Snacks/Annat: Помидор Сливка, Виктория Сельдь Филе с Луком в Масле. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|