Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
107,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 73,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 28,84g | Prot: 90,61g | Kolh.: 112,92g.
Frukost: Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Ideal Pan Molde Blanco. Lunch: Acelga Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Coliflor. Middag: Manzana, Naranjas. Snacks/Annat: San Jose Choritos al Natural, Atún en Agua (Enlatado). mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
antoniaant 's vikthistorik
|