Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
96,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 30,11g | Prot: 102,61g | Kolh.: 109,97g.
Frukost: 꿀. Lunch: 군고구마, 아몬드, 헬스앤뷰티 놀라지마라 닭가슴살, 헬스앤뷰티 핵불닭, 야채샐러드 (드레싱없이). Middag: 꿀, 냉동 블루베리, 그릭요거트. Snacks/Annat: 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, BSN 신타6. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|