Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
75,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 57,95g | Prot: 90,94g | Kolh.: 62,90g.
Frukost: Чай, Огурец (с Кожурой), Золотая семечка Растительное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. Lunch: Зефир, Чай, Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Золотая семечка Растительное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Белый Хлеб, Помидоры, Золотая семечка Растительное Масло, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Annat: Молоко (Цельное Молоко), Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alena.vschivckova 's vikthistorik
|