|
142日目
変わらず
|
48,3 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 37,80g | Prot: 70,37g | Kolh.: 149,74g.
Lunch: ホクト ぶなしめじ, ブリ, カボチャ, キュウリの漬物, そば粉, 生姜, にんにく. Middag: ミリオングループ 小粒納豆, ザワークラウト バレル, 国産 にぼし, 株式会社浜乙女 いりごま, ライスペーパー, 生米, 神戸物産 オートフレーク, 生姜, にんにく, 調理した玉ねぎ. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glovetosaori 's vikthistorik
|