Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
63,1 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 43,26g | Prot: 49,92g | Kolh.: 174,24g.
Frukost: Kayu Manis, Baking Soda, Ekstrak Vanila, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Telur, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Minyak Wijen, Bimoli Minyak Goreng, Jus Jeruk Peras Segar, ABC Kecap Pedas, Lada Hitam, Royco Kaldu Rasa Jamur, Jamur Tiram, Kembang Kol, Tahu. Snacks/Annat: Ote-ote. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|