Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 juli 2021
|
56,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
895 kcal
|
Fett: 18,32g | Prot: 55,78g | Kolh.: 119,12g.
Frukost: Zentis Марципановая Буханка, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Рис. Middag: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Рис. Snacks/Annat: Campina Сливки Порционные. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
choppopbob 's vikthistorik
|