|
238.8
|
108,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
907 kcal
|
Fett: 27,79g | Prot: 43,20g | Kolh.: 126,63g.
Frukost: Compliments Raisin Bran Muffin. Lunch: No Name Zesty Pasta Sauce, President's Choice Tomato Basil Bruschetta, President's Choice Roasted Garlic Hummus. Middag: Kraft Parmesan Romano Asiago Shredded Cheese, Spaghetti, No Name Fully Cooked Italian Style Meatballs, No Name Zesty Pasta Sauce . Snacks/Annat: Compliments Currants. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Nice drop! also making jerky today but due to me lollygagging started it late. but should have it posted tonight or tomorrow. :) Hope your well.
04 jul 21 av medlem: LostMyWeightSomewhere
|
04 jul 21 av medlem: wannagethealthy
|
Thanks to both of you!
LMWS: I’m looking forward to seeing your post re: making jerky:)
04 jul 21 av medlem: grammalaura
|
04 jul 21 av medlem: kitty kat pat
|
You're just humming right along now!
05 jul 21 av medlem: troutymctrouttrout
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grammalaura 's vikthistorik
|