Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 juni 2021
|
94,3 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 26,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
909 kcal
|
Fett: 18,63g | Prot: 52,78g | Kolh.: 131,02g.
Frukost: U Miel de Fleurs. Lunch: Oignons, Tomates Cerises, Blanc de Poulet, Tortilla, Blanc de Poulet. Middag: Carrefour Oignon, Tomates Cerises, Riz Blanc, Yaourt Nature (Lait Entier), Pain, Blanc de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Annat: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso, Old El Paso Tortillas de Blé, Pastèque. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
adrialess7722 's vikthistorik
|