Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 februari 2014
|
79,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 februari 2014:
|
742 kcal
|
Fett: 42,61g | Prot: 54,74g | Kolh.: 27,76g.
Lunch: Strawberries, Atkins Roast Turkey Tenders with Herb Pan Gravy. Middag: Borden Deluxe American Cheese, Ralphs Classic Mayo, Heinz One Carb Reduced Sugar Tomato Ketchup, Dole Shredded Lettuce, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Annat: Girl Scout Cookies Lemonades. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
codechick 's vikthistorik
|