Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
82,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 107,76g | Kolh.: 75,97g.
Frukost: Ашан Слива Красная , Нектарин, Ucandy Арахисовая Паста, Творожная Запеканка Овс/Рис. Lunch: Магнит Слива, Абрикос, Нектарин, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Домшим Фунчоза . Middag: Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Запеченная или Жареная Форель, Морковь. Snacks/Annat: Белевская Пастила Пастила Классическая без Сахара. mer...
|
Tappar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|