Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
50,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 57,15g | Prot: 119,53g | Kolh.: 136,05g.
Frukost: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Перекресток Банан, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Proпитание Трубочка Для Молока Клубника, 4 Сезона Паэлья с Морепродуктами, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Gea Оливковое Масло, Яйцо, Перекресток Семга Стейк. Middag: Окей Груша Форель, Творог 18%, Простоквашино Творог 9%, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Parmalat Молоко 1,8%, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mshirshakova 's vikthistorik
|