Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1645 kcal
|
Fett: 66,28g | Prot: 83,29g | Kolh.: 150,41g.
Frukost: Coffee with Milk, Grey Poupon Dijon Mustard, Hard-Boiled Egg, Fruit Salad. Lunch: Great Value Vegetable Medley, Thai Kitchen Peanut Satay Sauce, Beef (Lean and Fat Eaten), White Rice. Middag: Fresh Express Chopped Kit Bacon Thousand Island, Giant Eagle Honey Teriyaki Marinade, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Snacks/Annat: Tito's Handmade Vodka, Pure Protein Rich Chocolate Whey Protein Powder, Coffee, 1% Fat Milk, Breyers Natural Vanilla Snack Cup, M&M's Minis Chocolate Candies. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
andiemeow 's vikthistorik
|