Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2011
|
90,9 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 16,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2011:
|
1567 kcal
|
Fett: 67,15g | Prot: 70,43g | Kolh.: 174,29g.
Frukost: QUAKER INSTANT OATMEAL MAPLE AND BROWN SUGAS. Lunch: baked beans, ranch dressing , colby cheese, Cheddar Cheese, Tomatoes, lettuce. Middag: lean cuisine sweet & spicy ginger chicken. Snacks/Annat: Smucker's magic shell chocolate fudge, blue bunny homemade vanilla ice cream. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DEBBIE R P 's vikthistorik
|