Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juni 2021
|
85 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 75,85g | Prot: 172,57g | Kolh.: 149,74g.
Frukost: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Evolene Whey Protein, Watermelon. Lunch: Cassava Fries, Beef Meatballs, Yun-Yi Tahu Original, Salmon Sashimi, Bakmi GM Pangsit Goreng, Plain Dumpling, Miso Soup, Cooked Rice, Marugame Udon Inari Skin. Middag: Tomatoes, Cucumber, Green Leaf Lettuce, Garlic, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Not Eaten). Snacks/Annat: Quaker Oat, Evolene Whey Protein. mer...
|
Ökar 18,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maskemal280890 's vikthistorik
|