Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 45,47g | Kolh.: 161,06g.
Frukost: Kerupuk Putih, Nasi Goreng. Lunch: Bakpia, Cabai Merah atau Rawit, Tahu Kukus, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Indomie Seblak Hot Jeletot. Middag: Nasi Putih, Telur Goreng, Bakpia. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
putribahtiar 's vikthistorik
|