Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
97,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
751 kcal
|
Fett: 41,60g | Prot: 60,33g | Kolh.: 28,99g.
Frukost: Queso Manchego, Mercadona Mezcla de Semillas , Dolce Gusto Cortado, Clara de Huevo. Lunch: Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Hacendado Gambas Peladas , Pescanova Gulas. Middag: Huevo Cocido, Aliada Espárragos Blancos Extra, San Miguel Cerveza 0,0, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Carrefour Huevas de Lumpo. Snacks/Annat: Mercadona Mezcla de Semillas , Dolce Gusto Cortado. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Javier Valentín 's vikthistorik
|