Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
39,1 kg
Tappat hittills: 8,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 41,79g | Prot: 80,18g | Kolh.: 141,94g.
Frukost: Zero Соус Карри, Пирожное Картошка, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Pretto Сыр Рикотта, Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина, Киви, Папайя, Хлебопрод Лаваш Армянский Тонкий, Felicita Сыр Моцарелла, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Вкусвилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью, Глобус Опята Маринованные, ВкусВилл Ягнёнок Сыровяленый по-Фински, Чеснок, Pretto Сыр Рикотта, Вкусвилл Лепешка Пшеничный Ляпун, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Тыква, Кабачок, Магнит Морковь Свежая. Middag: Pretto Сыр Рикотта, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Медовый Дом Риет Куриный с Медом и Имбирем, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Лента Авокадо Хаас, Глобус Форель Мурманская, Белая Дача Салатная Смесь Аликанте, ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе, Глобус Опята Маринованные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Sporty Печенье Мультифрукт, Вкусвилл Молтик Крем-Брюле, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Foodart Помело Сушёный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Foco Кокосовая Вода с Соком Личи. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ульяна пугина 's vikthistorik
|