Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
55,3 kg
Tappat hittills: 41,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1288 kcal
|
Fett: 36,17g | Prot: 77,87g | Kolh.: 162,55g.
Frukost: Mandorle, Caffè Espresso, Fette Biscottate Integrali, Zymil Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Prezzemolo, Aglio, Carote, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cipolla Rossa, Pepe Nero, Zucchine Gialle, Conad Pasta Integrale, Peperone Rosso Dolce. Middag: Conad Ricottine Light, Uovo, Petto di Pollo al Forno, Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, Fagiolini Verdi. Snacks/Annat: Conad Crackers Integrali. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
..*Emmeline*.. 's vikthistorik
|