Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
130 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 50 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 52,79g | Prot: 90,60g | Kolh.: 117,99g.
Frukost: Mangga. Lunch: Rujak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Sawi Dimasak (dari Segar), Rujak Buah. Middag: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Annat: Kerupuk Makanan Ringan, Dimsum. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|