|
💃💃💃
|
67 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 64,87g | Prot: 58,98g | Kolh.: 174,25g.
Frukost: Snickers Сникерс , Сырники, Кофе с Молоком, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская с Маслицем, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы. Middag: Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий Сливочный 70%, Doctor Green Хлебцы Хрустящие с Черникой , Бабушкина Крынка Ряженка 3%, Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Евроопт Яблоко . Snacks/Annat: Snickers Сникерс , Здоровое Питание Отруби Пшеничные с Гречей, Корицей и Яблоком, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 1,5%. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
abyssinka 's vikthistorik
|