Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 juli 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 84,31g | Prot: 121,55g | Kolh.: 150,75g.
Frukost: Bombbar Topping Апельсин Клюква, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каша Овсянка, Голден Яблоко . Lunch: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Запеченная или Жареная Треска, Красные Помидоры, Сыробогатов Плавленный Сыр Маасдам , Коломенское Батон Нарезной, Lay's Чипсы, ВкусВилл Грецкие Орехи. Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Lay's Чипсы, Креветки (Вареные или на Пару), Сыр Российский, Коломенское Батон Нарезной. Snacks/Annat: Сарафаново Эскимо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|